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分娩后出现尿失禁怎么办
2022-08-06

在临床上,有些女性分娩之后会出现尿失禁这种疾病,令很多新妈妈比较痛苦,严重的影响了患者的生活和工作。那么,为什么生完孩子的女人容易出现尿失禁呢?分娩后出现尿失禁怎么办呢?相信有这方面问题的女性都迫切想知道解决方法,下面就让专家来为大家支支招吧。

女性为什么容易出现尿失禁的问题?原来是盆底功能障碍“惹的祸”。女性盆底功能障碍又称为盆底缺陷或盆底支持组织松弛,是各种原因导致的盆底支持薄弱,进而盆腔脏器移位连锁引发其他盆腔器官的位置和功能异常。表现为下尿路功能障碍、器官脱垂、性功能障碍、排便异常和盆腔疼痛。

其中下尿路功能障碍主要包括尿失禁、尿频、尿急、夜尿、排尿延迟、中断、费力、尿不尽感、尿潴留。女性要经历怀孕、分娩这一系列过程,在此过程中很容易发生骨盆底肌肉、神经受损,导致对尿道的控制力减弱,日后在腹压力突然增大时,就会更容易出现“漏尿”现象。

尿失禁病情较重的患者,建议到医院接受诸如盆底康复器辅助盆底肌锻炼、盆底肌电疗法、生物反馈疗法等一系列综合治疗。推荐两种康复锻炼的方法:

1、盆底肌肉锻炼。指患者有意识地对肛提肌为主的盆底肌肉进行自主性收缩、锻炼,以便提高控尿能力。I型肌锻炼:缓慢收缩阴道及肛门,达最大力持续至少5-10秒,缓慢放松,持续5-10秒反复做10-15分钟,或每天100-200次左右可分次进行;II型肌锻炼:最大力快速收缩阴道及肛门后立即放松,连续收缩——放松3-5次,再放松,持续10-15分钟。

2、膈肌训练。吸气松腹,自然呼吸2-3次;缓慢用力收腹、呼气;屏住呼吸,腹部不动;继续保持收腹,缓慢扩胸抬膈肌;屏气、盆底肌收缩;缓慢吐气;可以反复多次进行,每天15-30分钟;注意屏气时间随个人体质状况而定,一般2-3秒,有心脑血管疾病者不宜过度屏气。

妇产方面的专家指出:分娩后出现尿失禁的危害是非常大的,不能控制排便会给女性带来很大麻烦,如果正在处理紧急事情的时候出现了尿失禁,不仅会影响女性的正常工作,还会极度尴尬。因此,分娩之后有尿失禁的女性,一方面要积极的进行治疗,另一方面则需要做好康复训练。

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